Alexander Pjorin Jenny

Alexander Pjorin Jenny

AP Consulting / Mental4you

Strübistrasse 9, 5600 Ammerswil AG
Telefon: 062 878 31 31
Montag / Mittwoch / Freitag: IPC Akademie, Albisriederstrasse 226, 1. Stock, 8047 Zürich Dienstag: Focus Mensch, Zentrum für Ganzheitliche Medizin, Hertensteinstrasse 12, 6004 Luzern Donnerstag / Samstag: Ammerswil bei Lenzburg

Strübistrasse 9
5600 Ammerswil AG

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AP Consulting / Mental4you

EMR zertifiziert Medgate Partner Network
EMR zertifiziert Medgate Partner Network
Erstberuf Gesundheitswesen

Supervisor/in-Coach / Organisationsberater/in mit eidg. Diplom

Therapie-Methoden mit EMR-Qualitätslabel
  • Autogenes Training
Kosten

CHF 140.00 / Stunde

Rechnung / Bar

Leitbild

Ich bin Krankenkassen anerkannter Lehrer und Therapeut für Autogenes Training, Dipl. Coach, Dipl. Mentaltrainer und Betrieblicher Mentor mit Eidg. Fachausweis.

Ich begleite Menschen im privaten und geschäftlichen Bereich in ihren Entwicklungsprozessen und ihrer Persönlichkeitsentwicklung, insbesondere zu den Themen Stress, Entspannung, Entscheidungsfragen, Sinnfrage, Konflikten und Ängste.

Mit meiner ruhigen und einfühlsamen Art unterstütze ich Personen jeden Alters seit über 16 Jahren mit verschiedenen Methoden und Techniken auf ihrer Suche für mehr Lebensqualität und Sinn.

Jeden Tag vertrauen sich mir Menschen mit kleinen und grossen Herausforderungen, Fragen und Problemen an – vielleicht in Zukunft auch Sie?

Tätigkeitsbereich

Autogenes Training (AT)
Das AT ist eine fundierte Selbstregulationsmethode, wo das gezielte Entspannen von Körper, Seele und Geist im Zentrum steht. Durch das Training erhalten Sie die Fähigkeit, ihren physischen Körper bei Bedarf gezielt zu entspannen (Regeneration) und gezielt anzuspannen (erhöhte Leistung im Geschäft oder Sport). Durch das Lenken ihrer Konzentration und Aufmerksamkeit lernen Sie ihre Gedanken, Emotionen und Körper zu beruhigen, beziehungsweise gezielt zu fokussieren.

Die Wirksamkeit, Tiefe und Nachhaltigkeit des AT wurde mit vielen Studien eindrücklich belegt, sei dies in der Entspannung wie auch im Bereich von verschiedenen Krankheiten.

Wollen auch Sie mehr Ruhe, Fokus und Lebensqualität in ihr Leben bringen? Dann ist das Autogene Training genau das Richtige für Sie. Die Krankenkassen anerkannte Methode ist in Einzelsitzungen wie auch in Gruppen erlernbar.

Aktuelles

Ich biete sowohl in Ammerswil bei Lenzburg, im Herzen von Luzern wie auch in Zürich Einzelsitzungen und Gruppenkurse an.

Einzelsitzungen sind jederzeit buchbar. Die Daten der nächsten Gruppenkurse finden Sie auf meiner Webseite.