Céline Derungs

Méthodes de thérapies avec le label de qualité RME

• Sofrologia caycediana

Tarifs

à partir de CHF 90.00 / heure

carte / en espèces / paiement mobile

Vision et modèle

Déroulement d'une séance en 3 étapes:
- Accueil et échange avec le sophrologue.
Cette étape permet de faire le point sur votre état général d’un point de vu physique, mental ou émotionnel, d’exprimer vos besoins, vos envies, vos attentes et définir des objectifs. C’est également le moment de poser toutes vos questions sur la méthode ou sur les pratiques.
- Pratique
Assis ou debout parfois allongés, les yeux fermés, le sophrologue guide avec la voix. Accessibles à tous elle ne requièrent aucune aptitude particulière. La pratique se fait en tenue de ville.
- Temps d’échange
Exprimer le vécu de la pratique.
Un enregistrement de la pratique vous sera remis en fin de séance pour continuer les entrainements de façon autonome.

Le rythme des rencontres est variable. Généralement, 5 à 10 séances seront nécessaires en fonction de l'objectif fixé.

Domaine d’activité

Séances individuels et groupe
enfants, adolescents, adultes

Gestion du stress, des angoisses, de l'anxiété, des émotions.
Confiance en soi.
Préparation à un événement important (examen, oral, compétition, accouchement).
Amélioration du sommeil.