Monique Jobin

Monique Jobin

AlexanderTechnik Coach - Praxisgemeinschaft

Hirschmattstrasse 29, 6003 Luzern
Telefon: 076 490 69 98

Hirschmattstrasse 29
6003 Luzern

Telefon: 076 490 69 98

AlexanderTechnik Coach - Praxisgemeinschaft

EMR zertifiziert
EMR zertifiziert
Therapie-Methoden mit EMR-Qualitätslabel
  • AlexanderTechnik
  • Branchenzertifikat OdA KT - Methode AlexanderTechnik
Leitbild

Seit 1990 arbeite ich als AlexanderTechnik Coach in Luzern. In einer offenen Atmosphäre begleite ich Sie therapeutisch und prozessorientiert .
Ziel ist die Verbesserung der Gesundheit, der Linderung der Schmerzen, des körperlichen wie auch seelischen Gleichgewichts, der Vitalität oder ganz allgemein des Wohlbefinden.

Sie hilft Ihnen bei:
-Stress, Depression, Burnout
-Umgang mit Ängste

-Verspannungen
-Haltungsfehler
-Kopf-Nacken-Rückenschmerzen
-Zähneknirschen
-Parkinson

Neben der therapeutische Wirkung hilft Ihnen die AlexanderTechnik zu mehr Gelassenheit im Alltag und mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz.
Bei Tanzen, musizieren oder Schauspielen hilft Sie Ihnen Ihre Talente zu optimieren und Ihre Performance zu verbessern.





Tätigkeitsbereich

Die von F.M. Alexander (1869-1955) entwickelte Technik wirkt therapeutisch, präventiv und leistungssteigernd. Sie hat einen integrierten psychomotorischen Ansatz.
Sie setzt Berührung, Bewegung , Atemarbeit und Gespräch ein, um die Selbstregulierungskräfte der Klienten anzuregen. Sie ermöglicht uns eine dynamische, anstrengungslose Haltung und verbessert unsere Bewegungsabläufe. Verspannungen lösen sich, Schmerzen werden gelindert, Nervosität und Anspannungen lassen nach und der Energiefluss verbessert sich.
Dieses neue Gleichgewicht wirkt auch positiv auf die Psyche und hilft, belastende Situationen besser zu managen. Durch Selbstwahrnehmung und Bewusstseinsprozesse gelingt es, ungünstige Gewohnheiten und Muster zu erkennen und positiv zu verändern.