Therapie-Methoden mit EMR-Qualitätslabel
- Ayurveda (Ayur.)
- Fussreflexzonen-Massage
- Ayurveda-Ernährungsberatung (Ayur.)
- Ayurveda-Heilmittel (Ayur.)
- Ayurveda-Massage (Ayur.)
- Hatha Yoga
Tätigkeitsbereich
Ayurveda ist ein hochwirksames natürliches Heilverfahren für Körper, Seele und Geist.
Die therapeutischen Massnahmen umfassen Körperarbeit, Ölmassagen, Ernährung, Lebensführung, Kräuter und Aromaöle, Edelsteine und Kristalle.
Yoga ist eine spirituelle Wissenschaft der Selbstentfaltung und Selbsterkenntnis. Yoga verbindet körperliche Fitness und Gesundheit mit Ruhe und Ausgeglichenheit.
Yoga-Übungen eignen sich hervorragend als präventives Gesundheitsprogramm und als Ausgleich für viele Belastungen.
Dieses ganzheitliche System von speziell angepassten Körperübungen, Meditation, Atemtechniken und dem philosophischem Fundament sorgt im Körper und im Geist für tiefe Harmonie und ein Gleichgewicht. Das führt zu mehr Vitalität, Entspannung, Ausgeglichenheit, Steigerung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens, mehr Energie und Fokus, Gelassenheit und Selbstvertrauen.
Die ayurvedische Therapiestrategie:
Anamnese und Diagnose (Puls, Augen- und Zungendiagnose, Gewohnheiten)
Untersuchung der Konstitution (Physiologische und Psychische Konstitution)
Innere und äussere Reinigung (Öltherapie, Schwitzen, Entgiften und Ausleiten),
Kräuteranwendungen, Mineralien und Vitamine
Konstitutionelle Ernährungsberatung
Lifestyle (Arbeit, Regeneration, Bewegung, Meditation, Mantras)
Stresssymtomen wie Burnout, Angst, Blockaden, Erschöpfung und Schlafstörungen kann durch Yoga und Meditation effektiv und nachhaltig begegnet werden.
Private Verkehrsmittel
Mit dem Auto: in die Zürichstrasse kommend in die Wesemlinstrasse abbiegen. In der ersten Kurve rechts abbiegen zum kobaltblauen Haus Wesemlinrain 20.
Parkplätze: vor dem Haus befinden sich zwei Besucherparkplätze. Sonst die Blaue Zone oder City-Parkhaus benutzen.
Öffentliche Verkehrsmittel
Vom Bahnhof: Zu Fuss: gemütlicher 10 Min. Spaziergang dem See entlang, dann am Gletschergarten vorbei gehen und beim Café Sowieso die Strasse hoch laufen. Auf der Anhöhe nach rechts abbiegen.
Mit dem Bus Nr. 1 Richtung Maihof. Bei der Haltestelle Wesemlinrain aussteigen und gleich ums Eck die Strasse hoch laufen, am Café Sowieso vorbei gehen. Auf der Anhöhe nach rechts abbiegen.
Erreichbarkeit
Lift oder Erdgeschoss / eigene Parkplätze