Ivana Egloff

Ivana Egloff

jetzt.yoga

Hahnrainweg 7, 5400 Baden
Telefon: 076 813 31 93

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jetzt.yoga

EMR zertifiziert Medgate Partner Network
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Therapie-Methoden mit EMR-Qualitätslabel
  • Hatha Yoga
Leitbild

Yoga - dem Individuum angepasst.

Diese Philosophie wird durch das Anwenden der Methode Viniyoga umgesetzt, sei es im Gruppenunterricht wie auch in der Einzelbegleitung und der Yoga-Therapie.

Viniyoga meint wörtlich "etwas auf eine besondere Weise anwenden". So zeichnet sich diese Methode nebst dem schrittweisen Herangehen dadurch aus, dass man stets vom individuellen Körper ausgeht und die Form der Asana (Körperübung) entsprechend anpasst. Die Form folgt dem Körper. Immer. Und dennoch kann jeder die Funktion und das Ziel einer Asana erleben.

Tätigkeitsbereich

Yoga für alle, Yoga & Kraft, Yoga Nidra, Schwangerschaftsyoga, Seniorenyoga, Yoga-Therapie

Alle Yogakurse sind in höchstem Masse individuell gestaltet. Die kleinen Klassen (max. 10 Teilnehmer) garantieren, dass die jeweiligen Übungen den Bedürfnissen und Möglichkeiten jedes Einzelnen angepasst werden können. So kann jeder Teilnehmer die verschiedenen Elemente Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation optimal üben.

In der Yoga-Therapie sind es gleichermassen Therapeut und Klient, die einen entscheidenden Beitrag zum Erfolg der Therapie beitragen. Der Therapeut erstellt anhand des Erstgesprächs eine massgeschneiderte Yoga-Praxis, die der Klient zuhause übt. Es ist eine prozessorientierte Methode, d.h. die Praxis wird über die Dauer der Therapie fortlaufend an die sich ändernden Umstände und Befindlichkeiten des Klienten angepasst.