Sibylle Karrer
praxis-im-acher
Öffnungszeiten
Montag 10.00 - 20.00Uhr
Donnerstag 08.00 - 18.00 Uhr
Samstag nach Vereinbarung
Yoga Kurs Montag, 19.00 - 20.15 Uhr, Donnerstag, 09.30 - 10.45
Yoga Nidra, jeden 1. Dienstag im Monat 19.00 Uhr - 20.15 Uhr
Weitere Kurse 2 - 4 Personen nach Ihren individuellen Bedürfnissen möglich.
Behandlungssprachen
Deutsch / Französisch / Englisch
Verbandszugehörigkeiten
Polarityverband Schweiz
Beim EMR registriert
seit Oktober 2010
Polarity Körpertherapie
Die Behandlung ist entspannend, wohltuend und harmonisierend. Sie hilft das Nervensystem auszugleichen, Muskelspannungen zu lösen und energetische Blockaden wieder ins fliessen zu bringen. Das begleitende Gespräch hilft eigene Muster zu erkennen, und Schritt für Schritt zu verändern.
Padabhyanga (indische Fussmassage)
Eine entspannende und zugleich anregende Massagetechnik. Die Beine und Füße von den Kniegelenken abwärts, werden mit warmem Öl oder Ghee behandelt. Über die Nervenendpunkte an den Füßen wird der gesamte Körper, einschließlich der inneren Organe, erreicht.
Polarity Yoga
Einfache, wirksame Dehn- und Stärkungsübungen fördern den Energiefluss, steigern die Vitalität und führen zu mehr Ruhe und Gelassenheit.
Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
Yoga Nidra, der "schlaflose Schlaf" ist eine leicht erlernbare Methode. Die Tiefenentspannung wirkt heilend auf körperlicher und seelischer Ebene, z.B. durch Stressabbau und Stärkung des Immunsystems.
Hatha Yoga
Yoga heisst Harmonie von Körper, Geist und Seele. Im Westen ist vorallem die Praxis des Hatha Yoga verbreitet. Hatha Yoga besteht aus Körper- und Atemübungen, Entspannungstechniken, Meditation und gesunder Ernährung. Durch eine regelmässige Yogapraxis werden Gesundheit und Wohlbefinden unterstützt und die Lebensenergie, Ausgeglichenheit und Lebensfreude gefördert. Yoga ist ein Weg zu tiefer innerer Erfahrung und Entwicklung.