Cathleen Epper

Cathleen Epper

Yogaobersee

Holzwiesstrasse 12, 8645 Jona
Telefon: 079 705 40 82
zentral in Rapperswil-Jona

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8645 Jona

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Yogaobersee

EMR zertifiziert
EMR zertifiziert
Therapie-Methoden mit EMR-Qualitätslabel
  • Hatha Yoga
Leitbild

Hatha - Yoga und Yoga - Therapie
Yoga - entsteht aus dem Verbinden von Körper, Atem und Geist. Die Yoga - Therapie zielt darauf, Menschen Linderung oder Heilung zu ermöglichen.
Yoga ist Quelle von Kraft, Energie und Entspannung -
in jedem Alter.

Tätigkeitsbereich

Yoga betrachtet den Menschen ganzheitlich mit Körper, Geist und Bewusstsein. Der Ansatz liegt bei Körperübungen, die mit achtsamen Atmen verknüpft werden und den Zugang zum Bewusstsein schaffen. Mit der Bewusstseinsarbeit des Yoga kann unsere innere Haltung, die unser Denken, Fühlen und Handeln im Alltag bestimmt, betrachtet werden.
Hatha Yoga in Gruppen und Einzeln
Yoga für den Rücken
Birthlight Yoga/ Postnatales Yoga
Yoga - Therapie