Monique Jobin

Monique Jobin

Praxisgemeinschaft

EMR zertifiziert
EMR zertifiziert
Therapie-Methoden mit EMR-Qualitätslabel
  • Technique Alexander
  • Certificat de branche OrTra TC - méthode Technique Alexander
Leitbild

Seit 1990 arbeite ich als AlexanderTechnik Coach in Luzern. In einer offenen Atmosphäre begleite ich Sie therapeutisch und prozessorientiert .
Ziel ist die Verbesserung der Gesundheit, der Linderung der Schmerzen, des körperlichen wie auch seelischen Gleichgewichts, der Vitalität oder ganz allgemein des Wohlbefinden.

Sie hilft Ihnen bei:
-Stress, Depression, Burnout
-Umgang mit Ängste

-Verspannungen
-Haltungsfehler
-Kopf-Nacken-Rückenschmerzen
-Zähneknirschen
-Parkinson

Neben der therapeutische Wirkung hilft Ihnen die AlexanderTechnik zu mehr Gelassenheit im Alltag und mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz.
Bei Tanzen, musizieren oder Schauspielen hilft Sie Ihnen Ihre Talente zu optimieren und Ihre Performance zu verbessern.





Tätigkeitsbereich

Die von F.M. Alexander (1869-1955) entwickelte Technik wirkt therapeutisch, präventiv und leistungssteigernd. Sie hat einen integrierten psychomotorischen Ansatz.
Sie setzt Berührung, Bewegung , Atemarbeit und Gespräch ein, um die Selbstregulierungskräfte der Klienten anzuregen. Sie ermöglicht uns eine dynamische, anstrengungslose Haltung und verbessert unsere Bewegungsabläufe. Verspannungen lösen sich, Schmerzen werden gelindert, Nervosität und Anspannungen lassen nach und der Energiefluss verbessert sich.
Dieses neue Gleichgewicht wirkt auch positiv auf die Psyche und hilft, belastende Situationen besser zu managen. Durch Selbstwahrnehmung und Bewusstseinsprozesse gelingt es, ungünstige Gewohnheiten und Muster zu erkennen und positiv zu verändern.