Therapie-Methoden mit EMR-Qualitätslabel
- Hatha Yoga
Leitbild
Yoga - dem Individuum angepasst.
Diese Philosophie wird durch das Anwenden der Methode Viniyoga umgesetzt, sei es im Gruppenunterricht wie auch in der Einzelbegleitung und der Yoga-Therapie.
Viniyoga meint wörtlich "etwas auf eine besondere Weise anwenden". So zeichnet sich diese Methode nebst dem schrittweisen Herangehen dadurch aus, dass man stets vom individuellen Körper ausgeht und die Form der Asana (Körperübung) entsprechend anpasst. Die Form folgt dem Körper. Immer. Und dennoch kann jeder die Funktion und das Ziel einer Asana erleben.
Tätigkeitsbereich
Yoga für alle, Yoga & Kraft, Meditation, Yoga Nidra, Schwangerschaftsyoga, Rückbildungskurse Yoga, Seniorenyoga, Yoga-Therapie
Alle Yogakurse sind in höchstem Masse individuell gestaltet. Die kleinen Klassen (max. 10 Teilnehmer) garantieren, dass die jeweiligen Übungen den Bedürfnissen und Möglichkeiten jedes Einzelnen angepasst werden können. So kann jeder Teilnehmer die verschiedenen Elemente Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation optimal üben.
In der Yoga-Therapie sind es gleichermassen Therapeut und Klient, die einen entscheidenden Beitrag zum Erfolg der Therapie beitragen. Der Therapeut erstellt anhand des Erstgesprächs eine massgeschneiderte Yoga-Praxis, die der Klient zuhause übt. Es ist eine prozessorientierte Methode, d.h. die Praxis wird über die Dauer der Therapie fortlaufend an die sich ändernden Umstände und Befindlichkeiten des Klienten angepasst.
Öffnungszeiten
Kursdaten: https://www.jetzt.yoga/yoga-kurse
Yoga Therapie / Privatlektionen: nach Absprache
Ausstattung
Alle Hilfsmittel für Gruppenkurse wie auch für die Yoga-Therapie ist vorhanden (Matten, Bolster, Decken, Kissen, Blöcke, Gurte etc.). Die Matten werden nach jeder Klasse gereinigt. Wer möchte, bringt ein Tuch oder eine eigene Matte mit.
Es hat eine Garderobe sowie Bad/Toilette und einen Aufenthaltsraum.
Behandlungssprachen
Deutsch / Französisch / Italienisch / Englisch
Erreichbarkeit
Lift oder Erdgeschoss / barrierefreier Zugang / Parkplatz in der Nähe / nah bei Bus oder Bahn
Ausbildungen
seit 2109
Philosophieseminare (monatlich)
Schweizer Yoga Zentrum
2020 - 2022
Weiterbildung Yoga individuell / Yoga therapeutisch (2 Jahre)
Schweizer Yoga Zentrum
2019 - 2021
Weiterbildung Meditation (2 Jahre)
Brigitte Feige, Berlin
2018 - 2019
Ausbildung Yoga Nidra (8 Tage)
Anna E. Röcker, München
2015 - 2019
Ausbildung zur dipl. Yogatherapeutin & Yogalehrerin IKT
inkl. SVEB 1 (Erwachsenenbildner)
Institut für Komplementärtherapie, Luzern
2014
Yoga Teacher Training (200h)
Trimurti Yoga, Goa (Indien)
2000 - 2006
Studium Wirtschaftswissenschaften (lic. oec. publ. Uni Zürich)
Universität Zürich & LUISS Guido Carli, Rom
Beim EMR registriert
seit Februar 2018