Petra Buchs

Therapie-Methoden mit EMR-Qualitätslabel

• Ernährungsberatung

Leitbild

Vertrauen und Respekt sind die Grundlage jeder Zusammenarbeit.
Kein Rezept passt für alle - unterschiedliche Anliegen erfordern kreative und gelegentlich auch unkonventionelle Methoden für individuelle Lösungen.
Realisierbare Ziele definieren und dieses auch umsetzen.
Ich arbeite lösungsorientiert, systemisch und ganzheitlich.
Eine sorgfältige, transparente, sowie fachlich und methodisch abgestützte Arbeitsweise ist mir wichtig.
Durch Intervision, Supervision und Weiterbildung sichere ich die Qualität meiner Arbeit.
Mein Motto: „Beginne jeden Tag mit einem Lächeln. Weil jeder Tag zählt."

Tätigkeitsbereich

- Sie fühlen sich häufig müde und wollen sich wieder besser fühlen?
- Sie möchten sich gerne ausgewogener und gesünder ernähren?
- Sie müssen den Spagat zwischen Beruf und Familie machen und wissen nicht wie?
- Sie möchten gerne dauerhaft abnehmen?
- Sie haben eine chronische Krankheit?

Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ernährung zu optimieren, Ihr Wohlbefinden zu steigern und Ihre Ziele zu erreichen.

Einige Themen meiner Ernährungsberatung:
- Gesunde Ernährung im Berufsalltag, egal ob Homeoffice oder unterwegs
- Gewichtsoptimierung und persönliche Ernährungsstrategie
- Stoffwechsel- und Darmgesundheit
- Unterstützung bei Unverträglichkeiten

Aktuelles

Zusätzlich berate ich Sie bei Bedarf nach der modernen ayurvedischen Ernährungslehre.
- Ideal für das eigene Wohlbefinden,
- bei Verdauungsproblemen,
- Unverträglichkeiten, Allergien usw.
- Dosha-Typenbestimmung
- Ernährungsempfehlungen, ideale Kombinationen von Lebensmittel auf die persönliche Konstitution abgestimmt
- Beratung bei Ernährungsumstellungen gemäss gemeinsam definierten Zielen.

Erfahren Sie mehr über die Grundlagen der ayurvedischen Heilkunde, Lebensmittel-, Gewürz- und Kräuterkunde.

Bewegung und Entspannung sind ebenfalls wichtige Säulen für die Gesundheit. Wie wäre es mit einer Nordic Walking Lektion oder einer wohltuenden Shiatsu Behandlung?