Therapie-Methoden mit EMR-Qualitätslabel
- Branchenzertifikat OdA KT - Methode Yoga Therapie
Kosten
CHF 150.00 / Stunde
Rechnung / Bar / Mobile Payment
Leitbild
In der Yogatherapie bringen wir die Jahrtausende alte Weisheit des Yoga, medizinisches und psychologisches Wissen und lösungsorientiertes Coaching zusammen, um die Gesundheit und das Wohlbefinden zu stärken. Dabei werden das Umfeld und die persönlichen Ressourcen der Klient*innen miteinbezogen, um einen neuen gesunden Lebensstil zu schaffen. So sorgen wir dafür, dass die Veränderung nachhaltig Bestand hat.
Mit jeder/m Klient*in stelle ich die Werkzeuge aus dem Yoga zu einem individuellen Programm zusammen – Asanas (Körperhaltungen und Bewegung), Atem-, Entspannungs- und Konzentrationstechniken, Meditation, Mantra und Philosophie. Wir integrieren gesunde Gewohnheiten und sorgen dafür, dass die Person Freude an ihren Übungen hat und ihre Selbstheilungskräfte aktiviert werden.
Ich biete vor allem Einzelsitzungen an, um ganz individuell auf die Situation der Hilfesuchenden eingehen zu können.
Seit 2017 unterrichte ich Yoga und bin Mitglied beim Schweizer Yogaverband.
Tätigkeitsbereich
Die Yogatherapie kann für die folgenden Beschwerden eine wirksame Unterstützung sein:
– Probleme im Bewegungsapparat (Rücken-, Schulter-, Nacken-, Knieschmerzen, Hüftbeschwerden, Bandscheibenvorfälle, Skoliose, etc.)
– Gelenkbeschwerden (Rheuma und Arthrose)
– Chronische Beschwerden (Stress, Schlafstörungen, Ängste, Depressionen, Burn-Out, Übergewicht, Untergewicht)
– Chronische Erkrankungen (Asthma, Migräne)
– Herzerkrankungen (Bluthochdruck)
– Störungen der Verdauung und Ausscheidung
– Psychische Störungen und Krankheiten
Die Yogatherapie ist eine Komplementär-Therapie. In der Regel sind oder waren Personen, die zu mir kommen bei einem Arzt*in, Physiotherapeut*in, Psychiater*in oder Psycholog*in in Behandlung. Die Yoga-Therapie wirkt ergänzend und führt zu einem gesünderen Lebensstil und mehr Wohlbefinden.
Je nach Beschwerden kann die Yoga-Therapie aber auch für sich alleine stehen und eine Verbesserung des Gesundheitszustands erzielen.
Öffnungszeiten
Montag: 8.00 – 18 Uhr
Freitag: 8.00 – 18 Uhr
Alle Yoga Therapie Behandlungen finden im Raum «Mini», 2ter Stock, im Laboratorium an der Binzstrasse 38 in Zürich statt.
Yoga in der Gruppe:
Mittwoch: 18.30 – 20 Uhr,
im Atelier Yogart, Üetlibergstrasse 111B, Atelier 7, Zürich
Freitag: 12.15-13.15 Uhr, max. 6 Teilnehmer*innen,
im Laboratorium
Ausstattung
Beide helle und stilvolle Standorte (Laboratorium und Atelier Yogart) befinden sich in der Nähe des Bahnhofs Binz in Zürich und sind barrierefrei zugänglich. Das Yogamaterial wie Matten, Decken, Blöcke, Gurte und Sitzkissen stehen vor Ort zur Verfügung. Das Bistro im Laboratorium ist täglich geöffnet und befindet sich links am Eingang.
Behandlungssprachen
Deutsch / Französisch
Private Verkehrsmittel
Auto- und Veloparkplätze sind in der Nähe vorhanden.
Öffentliche Verkehrsmittel
S-Bahn S 10 bis Zürich Binz
Bus Nr. 76 bis Binz Center 20
Tram 5 oder 13 bis Laubegg
Erreichbarkeit
Lift oder Erdgeschoss / barrierefreier Zugang / Parkplatz in der Nähe / nah bei Bus oder Bahn
Ausbildungen
– 280 Std. Lehrgang Yoga Therapie des Schweizer Yogaverbandes, Yoga University Villeret
– 540 Std. Yoga Lehrerin, Yoga Vidya, Zürich, Bad Meinenberg, Westerwald
– Emotionales Stressmanagement mit integrativen Yoga Therapie, Yoga University Villeret
– Medizinische Grundlagen für Yogalehrer*innen,
Yoga University Villeret
– Yoga als Therapie, Airyoga Zürich
– Yoga und Ayurveda bei Infektionskrankheiten, Yoga University Villeret
– Anatomie, Stabilität, Kräftigung und Stretching in Yoga (MSA), Zürich
– Pranayama , die Lehre des Atems, Yoga University Villeret
– Pranayama, Asana und das energetische Körper, Airyoga Zürich
– Katonah Yoga, Zürich
– Pre- and Postnatal Yoga, Zürich
Verbandszugehörigkeiten
Schweizer Yogaverband seit 2018
Beim EMR registriert
seit September 2023
