Informationen zur MethodePosturale Integration


Definition

Posturale Integration (englisch „posture“ = Haltung) ist eine Form der psychosomatischen Körpertherapie, bei der Körper, Gefühle und Verstand gemeinsam angesprochen und integriert werden. Im Zentrum steht die Wiederherstellung der Ganzheit der inneren und äusseren Haltung.

Herkunft

Die Methode der Posturalen Integration geht auf den Amerikaner und ehemaligen Philosophieprofessor Jack W. Painter (1933-2010) zurück. Painter war ein Schüler von Dr. Ida Rolf (1896-1979) und studierte auf der Suche nach einer umfassenden Heilmethode, die Körper, Seele und Geist gleichermassen berücksichtigt, verschiedene weitere östliche und westliche Therapiemethoden. Anfang der 1960er-Jahre entwickelte er das Verfahren der Posturalen Integration als eine Form der ganzheitlichen Körperarbeit, die in einem synergistischen Ansatz verschiedene Methoden vereint: Auf der körperlichen Ebene ist Posturale Integration vor allem von Rolfing inspiriert, auf der Gefühlsebene finden sich Parallelen zum Psychoanalytiker Wilhelm Reich (1897-1957), der zur Erschliessung der Gefühle unter anderem Atemtechniken einsetzte. Die mentale Ebene basiert auf den Erkenntnissen der Gestalttherapie von Fritz Perls (1893-1970), während die transpersonale Ebene im Alltag integriert werden soll.

Grundlagen

Die Methode basiert auf der Vorstellung, dass sich die Lebensgeschichte und die geistigen Einstellungen eines Menschen in seiner Körperhaltung widerspiegeln. Die im Lauf des Lebens gemachten Erfahrungen prägen die Bewegungen und die Haltung des Körpers, zum Beispiel können sich verdrängte seelische Probleme in Form von chronischen Verspannungen äussern. Durch die Massage der Muskulatur und des Bindegewebes wird es möglich, diese sogenannten „Muskelpanzer“ abzubauen und die zugrunde liegenden Gefühle oder Erinnerungen freizulegen. Im Verlauf der Therapie sollen die „alten“ Gefühls- und Gedankenmuster gelöst werden. Dadurch entstehen eine neue körperliche und geistige Flexibilität und eine gesteigerte Lebenskraft.

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