Zu Beginn findet ein ausführliches Gespräch zu Ihrem Anliegen, Ihren Beschwerden und allfälligen parallel verlaufenden Therapien statt.
Es folgt eine Befunderhebung aus Sicht der Bewegungs- und Körpertherapie. Ihre Biografie sowie die Analyse Ihrer Bewegungen und Ihrer Körpersprache bieten dazu wichtige Anhaltspunkte, auch seelisch-geistige Aspekte und soziale Fragen werden berücksichtigt. Auf dieser Basis wird der Therapieplan erstellt.
Je nach Ausgangssituation üben Sie vorrangig Bewegungsabläufe, improvisieren Bewegungen, reflektieren sinnliche Erfahrungen, bearbeiten Konflikte und verdrängte Emotionen oder konzentrieren sich auf Lösungen für den Alltag.
Im Zentrum der therapeutischen Arbeit steht vorwiegend der Körper selbst, zum Beispiel über Spannung, Gleichgewicht, Körpergefühl, Rhythmus, Raumempfinden und Koordination. Es können aber auch Hilfsmittel wie Tücher, Stäbe oder Federn zum Einsatz kommen.
Ihre Rückmeldungen sind wichtig, damit Gefühle, Erinnerungen oder Bilder, die während der Therapie auftauchen, miteinbezogen werden können.
Ihre Erfahrungen aus der Therapie sollten Sie in Ihren Alltag integrieren. Eine andere Haltung kann zum Beispiel neue Reaktionen in Ihrem sozialen Umfeld auslösen. Oder Sie gewöhnen sich einen ruhigeren Gang an, weil Sie in der Therapie erkannt haben, dass Ihr üblicher schneller Gang Beschwerden hervorruft.
Sie können die Therapie einzeln oder in der Gruppe in Anspruch nehmen. Eine Einheit dauert etwa eine Stunde, die Gesamtdauer der Behandlung hängt von Ihrem Anliegen und Ihren Zielen sowie dem Therapieverlauf ab.

Helena Nicolao

Integrative Medizin Winterthur - Baronenscheune

Therapie-Methoden mit EMR-Qualitätslabel

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